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Ciò che mangi conta meno di ciò che assorbi (e ...
Mangi insalate, eviti lo zucchero, bevi 2L d'acqua. Ma ti senti ancora stanco. Il problema non è cosa mangi, ma quanto il tuo corpo assorbe di ciò che mangi. E...
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14 Forme di Magnesio a Confronto — Quali Si Ass...
Oltre l'80% degli integratori di magnesio in Romania contiene ossido, la forma con un assorbimento inferiore al 4%. Abbiamo ordinato 14 forme da fornitori di 3 continenti e le abbiamo...
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L'85% dei romeni ha una carenza di vitamina D. ...
La Romania ha 6 mesi di sole insufficiente. L'85% della popolazione ha una carenza di vitamina D. Spesso si tende a normalizzare i sintomi: stanchezza, difese immunitarie deboli, dolori muscolari....
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La creatina non è solo per la palestra. Lo stud...
+15% di memoria di lavoro. +9% di velocità di elaborazione. Non negli atleti — nelle persone comuni. La creatina è l'integratore per il cervello più sottovalutato. Guida completa con studi...
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Collagene + NAD+ per la pelle e l'anti-aging | ...
Il collagene diminuisce dell'1,5% all'anno dopo i 25 anni. Il NAD+ si riduce del 50% entro i 40 anni. Le creme agiscono in superficie — la vera soluzione è a...
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Ho rinunciato a 3 caffè al giorno. Ciò che li h...
Il caffè non è energia: è un prestito dal tuo corpo di domani. Scopri cosa succede realmente quando bevi più di 3 caffè al giorno e quale alternativa dà energia...
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