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Vitamina D3 senza K2: l'errore che commettono i...
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La creatina fa ingrassare le donne? Cosa dice l...
La creatina non fa ingrassare. Qualsiasi aumento iniziale sulla bilancia è acqua nei muscoli, non grasso, e scompare. Cosa dice la scienza sulla creatina per le donne e perché in...
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Cos'è il NAD+ e rallenta davvero l'invecchiamento?
Il NAD+ diminuisce con l'età, e i precursori come NR e NMN aumentano effettivamente i livelli di NAD+ nel sangue. Ecco cosa dicono gli studi su energia cellulare, longevità e...
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Magnesio bisglicinato vs ossido: quale si assor...
Il magnesio bisglicinato è più solubile e meglio tollerato a livello digestivo rispetto all'ossido, la forma più economica e la meno assorbita. Ecco cosa dicono gli studi e come scegliere...
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Il collagene funziona davvero? Cosa dicono gli ...
Analisi obiettiva delle evidenze: il collagene idrolizzato migliora l'idratazione e l'elasticità della pelle nella maggior parte degli studi clinici, dopo 8-12 settimane.
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Sei sempre stanco? 7 cause nascoste che i medic...
Dormi 8 ore, bevi 3 caffè eppure alle 14:00 crolli. Non sei pigro: il tuo corpo ti sta dicendo qualcosa. Ecco 7 cause nascoste della stanchezza che nessuno verifica mai...
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